Statuss:
Noslēdzies
ESF
noformejums-bez-nosaukuma-8_1_0_0.png

Projekta finansētājs: ESF

Status: Aktīvs

Projekta nosaukums: Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos

Projekta numurs: Nr.9.2.4.2/16/I/037

Projekta budžets: EUR 179 462.00

Projekta budžeta sadalījums: 85% ir ESF finansējums - EUR 152 542.70 un 15% valsts budžeta finansējums - EUR 26 919.30

Projekta mērķis:
Nodrošināt pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos, īstenojot vietēja mēroga aktivitātes laika posmā no 2017. - 2023. gadam ieskaitot.
 

Galvenās aktivitātes:

  1. Projekta vadības nodrošināšana;
  2. Slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā;
  3. Veselības veicināšanas pasākumi Vecumnieku novada iedzīvotājiem;
  4. Projekta informācijas un publicitātes nodrošināšana.

Slimību profilakses pasākumi ietvers informatīvi izglītojošas lekcijas un nodarbības gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Veselības veicināšanas pasākumi ietvers dažādas nodarbības kā piemēram zumbu, jogu, fiziotepiju, fitnesa nodarbības, nometnes bērniem, peldbaseina apmeklējumu u.c.

Projekta aktivitātēs varēs iesaistīties visi novada iedzīvotāji.

Lai veicinātu sabiedrības veselības paradumu maiņu, aktivitātes tiks vērstas balstoties uz sekojošiem rādītājiem:

  • Veselīga uztura lietošanas veicināšanu; 
  • Atkarību izraisošo vielu un procesu izplatības samazināšana;
  • Fizisko aktivitāšu veicināšanu;
  • Garīgās veselības veicināšanu;
  • Reproduktīvās veselības veicināšanu;
  • Slimību profilakses uzlabošanu.


Īstenošanas laiks: No 2017.gada 15.marta līdz 2023.gada 31.decembrim

Publikācijas par šo tematu: 

attēls

Noslēdzies projekts: Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos, Nr.  9.2.4.2/16/I/037, kura mērķis bija nodrošināt pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Vecumnieku apvienības pārvaldes teritorijā,  īstenojot vietēja mēroga aktivitātes laika posmā no 2017.-2023.gadam ieskaitot.

Kopumā projekta ietvaros īstenoti 577 pasākumi, kas pārsniedz sākotnēji projektā plānoto pasākumu skaitu.

Projekta ietvaros īstenoti slimību profilakses pasākumi ar iespēju veikt veselības mērījumus un izglītot iedzīvotājus par veselības tēmām, sirds  veselību, onkoloģijas profilaksi, pārslodzēm un fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā. Tika organizēti pasākumi izglītības iestādēs gan bērniem, gan vecākiem un skolotājiem par veselīga uztura nozīmi, kā arī bērnu mutes dobuma un zobu veselību.

Jaunajiem vecākiem tika organizētas nodarbības par mātes un bērna veselību, kā arī par bērnu garīgās veselības aprūpi. Nodarbībās “Mazo lietu nozīme,” varēja piedalīties ikviens interesents, kurš strādā ar maziem bērniem, iegūstot zināšanas par sensoro spēļu nozīmi,  un iemācoties pagatavot rotaļlietas mājās, kopā ar bērniem, tādā veidā veicinot mazuļu attīstību.

attēls

Tika organizēti informatīvi izglītojoši nodarbību cikli “Atkarību mazināšana un profilakse” bērniem un vecākiem, kā arī nodarbības iedzīvotājiem par garīgās veselības veicināšanu sabiedrībā. Iedzīvotājiem organizēts nodarbību cikls “Fiziskās aktivitātes kā medikaments” un dažādas fizisko aktivitāšu dienas, kā piemēram, “Esi aktīvs, esi vesels!”, ietverot gan teorētiskas, gan praktiskas nodarbības par cilvēka fizioloģiju, veicinot veselības paradumu maiņu attiecībā uz fizisko aktivitāšu veikšanu un veselīga dzīvesveida uzturēšanu.

Lielu popularitāti un atzinību no iedzīvotājiem guva nodarbības ar sensorās integrācijas elementiem “Kids GYM”, kas paredzētas bērniem ar īpašām vajadzībām, vecumā no 4 līdz sešiem gadiem. Šāda veida nodarbības ir alternatīvs veids, kā iemācīt bērnam kontrolēt darbības, nekaitējot organismam. Veselības Ministrija nodarbības atzina kā labās prakses piemēru Latvijā.

attēls

Projekta ietvaros īstenotas vairākas fizisko aktivitāšu nodarbības, t.sk. nūjošana, joga, ūdens aerobika un fizioterapijas nodarbības. Iedzīvotāji ļoti novērtēja iespēju “zumbot”, jo kā zināms šī aktivitāte ir ne tikai lielisks kardio treniņš, bet noņem arī stresu un nogurumu, kas radies ikdienas steigā, turklāt dejot var ikviens, jebkurā vecumā.

Tiešām vērtīgas, gaidītas un bērniem iemīļotas bija ik vasaru organizētās diennakts nometnes “Aktīvais novadnieks”, kur jaunieši nepiespiestā gaisotnē tika motivēti pievērsties veselīgākam dzīvesveidam.

attēls

Aktivitātes īstenotas īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajām iedzīvotāju grupām un uz vairākiem pasākumiem projekta ietvaros tika piesaistīts pašvaldības transports, iedzīvotāju nogādāšanai uz pasākumu vietu.

Projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”, Nr.  9.2.4.2/16/I/037 kopējais finansējums 179 462 EUR, kur 85% ir Eiropas Savienības finansējums- 152 542.70 EUR un 15% valsts budžeta finansējums, kas sastāda 26 919,30 EUR.

Šī publikācija ir sagatavota ar Eiropas Savienības finansiālu atbalstu. Par tās saturu pilnībā atbild Bauskas novada pašvaldība un tā var neatspoguļot Eiropas Savienības viedokli.

Sestdien, 16.decembrī, Vecumnieku tautas namā no plkst. 9:00 -15:00 tika īstenots viens no noslēdzošajiem pasākumiem veselības veicināšanas projekta pasākumiem - “Veselības diena”.

Pasākuma laikā iedzīvotājiem bija iespēja izmērīt asinsspiedienu, holesterīnu, hemoglobīnu, glikozi un nosvērties uz bioimpedances svariem, kas mēra ķermeņa audu biopretestību elektriskās strāvas impulsiem, un tas ļauj noteikt muskuļaudu, tauku, ķermeņa šķidruma un kaulu masu, kā arī to procentuālo daudzumu, savukārt tas ļauj aprēķināt bioloģisko vecumu un vielmaiņas ātrumu.

attēls

Kopā mērījumi tika veikti 31 iedzīvotājam. Mērījumu rezultāti norādīja uz tiešu saistību - jo cilvēks ir aktīvāks un veselīgāk ēd, jo rādījumi ir labāki. Iedzīvotājiem, kuriem bija sliktāki veselības mērījumi specialisti ieteica, vairāk lietot ūdeni un būt fiziski aktīviem.  Dienas laikā Zoom platformā visiem interesentiem bija iespēja klausīties endokrinoloģes Betijas Jurģes lekcijā par veselīga dzīvesveida ievērošanu, kas jāņem vērā un kam jāpievērš uzmanība, lai samazinātu saslimšanas risku. Pēc lekcijas daktere sniedza atbildes uz dalībnieku jautājumiem. Lekcijā tiešsaistē piedalījās 50 klausītāji.

Pēc endokrinologa lekcijas Vecumnieku tautas namā viesojās ergoterapeits, fizisko aktivitāšu fiziologs, Rīgas Stradiņa universitates fakultātes lektors pētniecībā Rūdolfs Cešeiko, kurš stāstīja par fizisko aktivitāšu nozīmi un treniņiem, kas paveicami katram. Viens no svarīgakajiem priekšnosacījumiem labai pašsajūtai ir intervālu treniņi, kas sākas ar iesildīšanos, lēnu gājienu pastaigu solī un tad pāriet uz skrējienu vai ātru soļošanu, paātrinot sirdsdarbību un tādā veidā trenējot sirds muskuli. Būtiski fiziskās aktivitātes veikt regulāri, vismaz 2 x nedēļā.

attēls

Aicinām iedzīvotājus turēties pie veselīgiem paradumiem un būt fiziski aktīviem!

Aktivitāte īstenota projekta: Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos ietvaros.

Aicinām ikvienu interesentu piedalīties 16.decembra Veselības dienā Vecumnieku tautas namā.

Iedzīvotājiem būs iespēja veikt veselības mērījumus, piedalīties fizisko aktivitāšu nodarbībā kopā ar R. Cešeiko un Zoom platformā klausīties endokrinoloģes ieteikumus veselīgākai ikdienai.

attēls
attēls
attēls

Pagājušajā nedēļas nogalē, baudot saules starus Vecumnieku apvienības pārvaldes teritorijā dzīvojošajiem jauniešiem un vecākās paaudzes iedzīvotājiem, Veselības veicināšanas projekta, aktivitātes “Esi aktīvs, esi vesels!” ietvaros tika dota iespēja doties rudenīgos pārgājienos.

Jaunieši devās pārgājienā uz Zvirgzdes kāpu, kura laikā tika veikti dažādi uzdevumi, baudīta garda maltīte un uzklausīti uztura speciālistes ieteikumi veselīgam uzturam jauniešiem.

attēls

Savukārt vecākās paaudzes iedzīvotāji devās pārgājienā pa Skaistkalnes karsta kritenēm, ieklausoties ergoterapeita ieteikumos  kā saudzīgāk un labāk veikt ikdienas pienākumus un kā pareizāk kustēties. Tika baudīta kopīga maltīte un uzklausīta uztura speciāliste, rosinot veselīgam dzīvesveidam un labai pašsajūtai.

attēls

Pasākumu organizēja un nodrošināja Biedrība “Odikozāra”. Abas dienas tika aizvadītas pozitīvā un priecīgā gaisotnē, dalībniekiem apņemoties dzīvot veselīgāk un kustīgāk.

Aktivitātes tiek īstenotas projekta: “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

Projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos” ietvaros turpinām Zumbas nodarbības Vecumnieku sporta skolā, Rīgas iela 45, Vecumnieku pagasts, Bauskas novads, LV-3933. Plānotās norises dienas pirmdienās plkst. 20:00 un trešdienās plkst. 20:00.

Zumba ir aizraujoša deju fitness nodarbība Latino stilā, kas piemērota ikvienam. Nodarbība notiek dzīvespriecīgas mūzikas pavadījumā, kas liek justies kā ballītē, tajā pašā laikā nodarbinot pilnībā visu ķermeni. Zumbas treniņi spēj pozitīvi uzlādēt pēc saspringtas darba dienas un lieliski darbojas pret stresu un nogurumu.

attēls
VESELĪBAS VEICINĀŠANA VECUMNIEKOS
attēls

Arī šā gada septembrī turpināsim iemīļotās Kids GYM nodarbības bērniem vecumā no 4-6 gadiem. Nodarbības tiek īstenotas projekta ietvaros un iedzīvotājiem tās ir bezmaksas. Nodarbību mērķis ir atbalstīt mazuli savā individuālajā attīstības procesā, palīdzot bērniem, kam ir sensoro procesu traucējumi, kas mēdz izpausties, kā hiperaktivitāte, uzmanības deficīts, mācīšanās grūtības, bipolāra uzvedība, uzvedības problēmas, autiskā spektra traucējumi un tamlīdzīgas problēmas. Nodarbības tiek organizētas pēc izstrādās programmas, lai iemācītu bērnam kontrolēt darbības, nekaitējot organismam. Kids GYM nodarbību metodes ietver muskulatūras stiprināšanu, prāta, emociju harmonisku darbību un sensoro procesu stimulāciju caur dzirdi, smaržu, tausti, garšu, redzi un līdzsvaru. Nodarbības vadīs kvalificēts fizioterapeits.

Aktivitātes ilgums 60 minūtes un vienai grupai tiek organizētas 8 nodarbības. Pakalpojumu nodrošinās biedrība “7 maņas”, Vecumnieku veselības centrā (2.stāvā).

Pieteikt bērnu var zvanot  vai sūtot WhatsApp ziņu uz tālr. 26367452 vai sūtot e-pastu uz adresi:  kidsgym.lv@gmail.com.

Piesakoties lūdzam norādīt bērna vārdu, uzvārdu, dzimšanas gadu un datumu, vecāka vai likumiskā pārstāvja kontaktus (tālruņa nr.) Nodarbību dalībnieki tiks reģistrēti rindas kārtībā.  Piesakoties priekšroka tiks dota tiem bērniem, kuri iepriekš projekta ietvaros nodarbībās nav piedalījušies. Pieteikšanās nodarbībām tiks slēgta līdzko tiks sasniegts noteiktais dalībnieku skaits. Jautājumu gadījumā sazināties ar biedrības „7 maņas” pārstāvjiem, zvanot pa tālr. 26367452.

2023.gada grupas nodarbību laiki:

Nodarbību datums

Nodarbību laiks

8.09.2023.

17.00-18.00

15.09.2023.

17.00-18.00

22.09.2023.

17.00-18.00

29.09.2023.

17.00-18.00

6.10.2023.

17.00-18.00

13.10.2023.

17.00-18.00

27.10.2023.

17.00-18.00

3.11.2023.

17.00-18.00

Šogad notika noslēdzošā nometne “Aktīvais novadnieks” ESF projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos ID Nr.9.2.4.2/16I/037” ietvaros, kuru organizēja un realizēja biedrība “Odikozāra”. 

Nometnes gaitā balstoties uz izstrādāto programmu, dalībnieki piedalījās komandu sadarbību veicinošās, sportiskās aktivitātēs un, tiekoties ar speciālistiem, apguva dažādas teorētiskās zināšanas veselības veicināšanai. 

Aktīvais novadnieks

Ļoti būtisks darbs ar jauniešiem notiek visu nometnes laiku darbojoties neformālā izglītības stilā, kad nometnes dalībnieks jūtas ērti un brīvi kopā ar nometnes vadītājiem. Tiek apgūtas gan praktiskas iemaņas, gan pārrunātas dažādas tēmas, kuras bērniem un jauniešiem ir aktuālas, bet ikdienā par šīm tēmām netiek runāts.

Īpaši brīži nometnē ir vakari pie ugunskura, tie visus satuvina un veido omulīgu gaisotni. Tiek dzerta tēja, risinās sarunas, skan smiekli. Visi ir laimīgi, lai arī jūtas krietns nogurums. Tomēr tas nemazina šo dalībnieku vēlmi pēc kārtējiem piedzīvojumiem. Un vēlmi pēc slavenā nometnes plova – šī ēdienreize esot vissvarīgākā nometnē. 

Aktīvais novadnieks

Šīs kopā pavadītās dienas aizskrēja vēja spārniem, un mēs visi joprojām bijām gatavi turpināt mūsu kopīgo piedzīvojumu, lai gan autobuss jau ieripoja sētā un visus aicināja doties mājup.

Atvadas, solījumi tikties, jauni kontakti un draudzība. Visi kā viens ir saņēmis uzslavu kā Aktīvais novadnieks. Tas ir gods un lepnums par paveikto, par sevi, par spēju izkāpt uz mirkli no komforta zonas.

Aktīvais novadnieks

Esam saņēmuši tikai pozitīvas atsauksmes, ar lūgumu gan no bērnu, gan vecāku puses turpināt iesākto darbu un organizēt nometnes arī turpmāk. 

Paldies visiem bērniem un jauniešiem, vecākiem un manai sapņu komandai!

Gribu! Varu!! Daru!!!

Sagatavoja:
Biedrības “Odikozāra” valdes locekle Dace Dukāte

Nometne "Aktīvais novadnieks"

Eiropas Sociālā fonda (ESF) projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037  (turpmāk – projekts) ietvaros no 24. jūlija - 28. jūlijam tiek rīkota bezmaksas diennakts nometne “Aktīvais novadnieks”. Nometnes dalībnieki – bērni un jaunieši vecumā no 11 -18 gadiem, t.sk., no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm.

Diennakts nometnes mērķis: veicināt zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, izpratni par veselīgu uzturu, attīstīt fiziskās prasmes, uzlabot psihisko veselību, kā arī sekmēt bērnu vispusīgas personības veidošanos.

Dalībnieku skaits nometnē ne vairāk kā 30 personasPieteikšanās nometnei notiek elektroniski līdz 30.jūnijam ŠEIT. Dalībnieki nometnei tiks reģistrēti rindas kārtībā. Pieteikšanās tiks slēgta, sasniedzot noteikto nometnes dalībnieku skaitu. 

Nometņu organizēšanu nodrošinās biedrība “Odikozāra”. Nometne notiks Vecumnieku pagastā viesu namā “Satekas”.

Sīkā informācija pieejama zvanot pa tālruni +371 25622180.

Bauskas novada pašvaldība 2023.gada 13.februārī parakstījusi Vienošanās Nr. 9.2.4.2/16/I/037 Grozījumus Nr. 9 ar Centrālo finanšu un līgumu aģentūru par termiņa pagarināšanu un papildus aktivitāšu īstenošanu projektam “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037. Projekta termiņa pagarinājums noteikts līdz 2023.gada 31.decembrim.

Ņemot vērā iepirkumu procedūru rezultātā radušos ietaupījumu,  ir palielināts plānoto pasākumu skaits vairākām aktivitātēm. Skolās plānojam realizēt 6 praktiskas nodarbības bērniem “Veselīgie kokteiļi”. Esam palielinājuši pasākumu skaitu arī vecāku pieprasītajām nodarbībām ar sensorās integrācijas elementiem “Kids GYM”. Tas nozīmē, ka rudenī vienai grupai bērnu, vecumā no 4-6 gadiem būs iespēja izmantot īpaši izstrādāto programmu, jēgpilnai un mērķtiecīgai aktivitāšu veikšanai, attīstot bērnu vispārējās prasmes.

Esam raduši iespēju palielināt nodarbību skaitu par 20 arī fizioterapijas nodarbībām, ko plānojam turpināt zoom platformā un papildus 19 zumbas nodarbības, kas kā līdz šim notiks klātienē.

Informējam, ka šā gada 8.februārī Veselības ministrijas un Slimību profilakses un kontroles centra pārstāvji piedalījās ik nedēļas fizioterapijas nodarbībā Zoom platformā un veica pasākuma saturisko pārbaudi. Pēc nodarbības esam saņēmuši vissaugstāko vērtējumu SIA “Rolial-W” organizētājai un sertificētās fizioterapeites Sandra Freimanes vadītājai nodarbībai.

21.martā plānota noslēdzošā ūdens aerobikas nodarbība projekta ietvaros, šīs nodarbības ļoti ceram turpināt pēc veselības veicināšanas projekta termiņa pagarinājuma 2024. gadā.

Aicinām iedzīvotājus sūtīt priekšlikumus, ierosinājumus uz e-pastu ilze.pukane@bauskasnovads.lv par nākotnē vēlamajām aktivitātēm, kas būtu nepieciešamas veselīga dzīvesveida uzlabošanai.

Sākot ar 3.februāri 8 mazajiem ķipariem vecumā no 4-6 gadiem būs iespēja piedalīties bezmaksas nodarbībās Kids GYM. Nodarbību mērķis ir atbalstīt mazuli savā individuālajā attīstības procesā, palīdzot bērniem, kam ir sensoro procesu traucējumi, kas mēdz izpausties, kā hiperaktivitāte, uzmanības deficīts, mācīšanās grūtības, bipolāra uzvedība, uzvedības problēmas, autiskā spektra traucējumi un tamlīdzīgas problēmas. Nodarbības tiek organizētas pēc izstrādās programmas, lai iemācītu bērnam kontrolēt darbības, nekaitējot organismam. Kids GYM nodarbību metodes ietver muskulatūras stiprināšanu, prāta, emociju harmonisku darbību un sensoro procesu stimulāciju caur dzirdi, smaržu, tausti, garšu, redzi un līdzsvaru. Nodarbības vadīs kvalificēts fizioterapeits.

Aktivitātes ilgums 60 minūtes un vienai grupai tiek organizētas 8 nodarbības. Pakalpojumu nodrošinās biedrība “7 maņas”, Vecumnieku veselības centrā (2.stāvā).

Pieteikt bērnu var zvanot  vai sūtot WhatsApp ziņu uz tālr. 26367452 vai sūtot e-pastu uz adresi: kidsgym.lv@gmail.com.

Piesakoties lūdzam norādīt bērna vārdu, uzvārdu, dzimšanas gadu un datumu, vecāka vai likumiskā pārstāvja kontaktus (tālruņa nr.) Nodarbību dalībnieki tiks reģistrēti rindas kārtībā.  Piesakoties priekšroka tiks dota tiem bērniem, kuri iepriekš projekta ietvaros nodarbībās nav piedalījušies. Pieteikšanās nodarbībām tiks slēgta līdzko tiks sasniegts noteiktais dalībnieku skaits. Jautājumu gadījumā sazināties ar biedrības „7 maņas” pārstāvjiem, zvanot pa tālr. 26367452.

2023.gada grupas nodarbību laiki:

Nodarbību datums

Nodarbību laiks

3.februāris

17.00-18.00

10.februāris

17.00-18.00

17.februāris

17.00-18.00

24.februāris

17.00-18.00

3.marts

17.00-18.00

10.marts

17.00-18.00

24.marts

17.00-18.00

31.marts

17.00-18.00

Projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos” Nr. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros arī nākamajā gadā plānots turpināt jau iesāktās aktivitātes, aicinot iedzīvotājus dzīvot veselīgāk.

Ikvienam ir iespēja vingrot fizioterapijas nodarbībās attālināti Zoom platformā vai arī apmeklēt Zumbas un fitnesa nodarbības klātienē- Vecumniekos.

Līdz pat marta mēnesim tiks organizētas arī ūdens aerobikas nodarbības Daugmales peldbaseinā, ko nebija iespējas īstenot sakarā ar valstī noteiktajiem epidemioloģiskajiem ierobežojumiem.

Aicinām ņemt dalību arī citās aktivitātēs, kas tiek īstenotas Veselības veicināšanas projektu ietvaros visā novadā. Par projektu jaunumiem un aktualitātēm informācija atrodama mājas lapā:

https://www.bauska.lv/lv/sabiedriba/veseliba/projektu-jaunumi

afiša

Jautājumiem, ierosinājumiem un atsauksmēm aicinu sazināties ar projektu vadītāju Ilzi Puķāni, Tālr. 25622180, vai e-pastā ilze.pukane@bauska.lv

Kļūstot vēsākam laikam, plānojam atsākt dažādas bezmaksas fizisko aktivitāšu nodarbības iedzīvotājiem, projekta: “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037  ietvaros.

afiša

Jau 6.septembrī plkst. 18.00 Vecumnieku tautas namā, trenere Endija Atava-Čudare gaidīs sportot gribētājas uz fitnesa nodarbībām. Fitnesa nodarbības plānots īstenot otrdienās kātienē un ceturtdienās zoom platformā. Pieteikties fitnesa nodarbībām var pa tālruni 26333906.

Sākot ar 12.septembri, kā jau ierasts, treneres Dagnijas Bramanes vadībā, iedzīvotājiem būs iespēja kustēt zumbas deju solī. Zumbas nodarbību laiki tiks precizēti.

Pēc vingrotāju aptaujāšanas un iedzīvotāju atsaucības pavasarī īstenotajām, attālinātajām fizioterapijas nodarbībām, tika pieņemts lēmums arī rudenī turpināt vingrot zoom platformā. Fizioterapijas nodarbības notiks 2 reizes nedēļā pirmdienās plkst. 19.10 kopā ar treneri Lauru Česeiko un trešdienās plkst. 19.00, treneres Sandras Freimanes vadībā. Pieteikties nodarbībām var pa tālruni 26367452. Saite fizioterapijas nodarbībām nemainīga šeit.

Pieslēdzoties nodarbībām Zoom platformā, lūgums obligāti norādīt savu vārdu un uzvārdu.

Sākot ar 13.septembri atsāksies arī ūdens aerobikas nodarbības Daugmales multifunkcionālajā centrā. Dalībnieku reģistrēšanās nodarbībām notiek elektroniski reizi mēnesī (rindas kārtībā), aizpildot pieteikuma formu un norādot, kuros datumos nodarbība tiks apmeklēta:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4hNs64xGDuBFO-NuD6Kwqu8abJ-WpR-ZFqwBW0NrZBDjexg/closedform

Veselības veicināšanas projektu ietvaros novadā plānotas dažādas aktivitātes.

Sīkāka informācija par pasākumiem šeit.

Papildus informācijai lūgums sazināties ar projekta vadītāju Ilzi Puķāni pa tālr. +371 25622180, vai e-pastā- ilze.pukane@bauska.lv.

Ilze Puķāne
Veselības un sabiedrības labklājības nodaļas
Projektu vadītāja

Pēc veiksmīgas starta iepriekšējā veselības veicināšanas projekta īstenošanas periodā, turpinām realizēt bezmaksas nodarbības Kids GYM,  bērniem vecumā no 4-6 gadiem. Nodarbību laikā tiek stimulētas un attīstītas bērna 7 maņas - redze, dzirde, tauste, garša, oža, kā arī līdzsvars un sevis apzināšanās telpā. Nodarbības ar sensorās integrācijas elementiem var palīdzēt bērniem, kam ir sensoro procesu traucējumi, kas mēdz izpausties, kā hiperaktivitāte, uzmanības deficīts, mācīšanās grūtības, bipolāra uzvedība, uzvedības problēmas, autiskā spektra traucējumi un tamlīdzīgas problēmas.

2022.gadā plānotas 16 nodarbības.Tās notiks grupās (vienā grupā 8 bērni), vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes, nodarbību cikls katrai grupai sastāv no 8 nodarbībām. Pakalpojumu nodrošinās biedrība “7 maņas” Vecumnieku veselības centrā (2.stāvā).

Pieteikšanās uz nodarbībām notiek elektroniski līdz 5.septembrim, sūtot bērna vārdu, uzvārdu, dzimšanas gadu un datumu, vecāka vai likumiskā pārstāvja kontaktus (tālruni) uz e-pastu: biedriba.7manas@gmail.com. Nodarbību dalībnieki tiks reģistrēti rindas kārtībā. Pieteikšanos nodarbībai slēdz, ja ir sasniegts noteiktais dalībnieku skaits. Jautājumu gadījumā sazināties ar biedrības „7 maņas” pārstāvjiem, zvanot pa tālr. 26367452

Nodarbību grafiks septembra mēnesim:

Nodarbību datums

Nodarbību laiks

9.septembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

9.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

16.septembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

16.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

23.septembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

23.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

30.septembrus (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

30.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

 

Nodarbību grafiks oktobrim un novembrim

Nodarbību datums

Nodarbību laiks

14.oktobris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

14.oktobris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

21.oktobris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

21.oktobris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

4.novembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

4.novembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

11.novembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

11.novembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

Projekts „ Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037  norisinās darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.

Sagatavoja: Ilze Puķāne
Veselības un sabiedrības labklājības nodaļas

Projektu vadītāja

Aicinām iedzīvotājus no 25. Augusta plkst. 10.00 pieteikties bezmaksas ūdens aerobikas nodarbībām Daugmales Multifunkcionālajā Centrā.

Nodarbība tiek plānota 1 reizi nedēļā- otrdienās no plkst. 18.00-20.00. Vienā apmeklējuma reizē tiek nodrošināta iespēja piedalīties nodarbībā 30 personām.

Pieteikšanās peldbaseina apmeklējumam notiks reģistrējoties elektroniski, aizpildot pieteikuma anketu: https://forms.gle/eQnCN3kue6TZrfpW6 . Pirmā nodarbība plānota 2022.gada 13.septembrī.

Lai nodrošinātu iedzīvotāju nokļūšanu uz/no peldbaseinu, projekta ietvaros tiks nodrošināts bezmaksas transports. Izbraukšana un peldbaseinu plkst.16:50 no Vecumnieku novada domes un plkst. 17:00 no t/c “Pīlādzis”.

Sīkāka informācija pieejama, zvanot Bauskas novada pašvaldības iestādes “Bauskas novada administrācija” Veselības un sabiedrības labklājības nodaļas projektu vadītājai – Ilzei Puķānei pa tālr. 25622180, vai e-pastā- ilze.pukane@bauska.lv.

Pirms peldbaseina apmeklējuma, lūgums, iepazīties ar baseina lietošanas noteikumiem: http://www.daugmalemc.lv/lv/baseins/

Nodarbības tiek īstenotas projekta:

“Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

 

Eiropas Sociālā fonda (ESF) projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos” (turpmāk – projekts) ietvaros no 27.jūnija - 1.jūlijam tika rīkota bezmaksas diennakts nometne “Aktīvais novadnieks”. Nometnes dalībnieki – bērni un jaunieši vecumā no 11 -18 gadiem, t.sk., no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm.

Projekta ietvaros, 30 bērniem un jauniešiem, tika piedāvāta iespēja sasniegt izvirzīto nometnes mērķi - veicināt zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, izpratni par veselīgu uzturu, attīstīt fiziskās prasmes, uzlabot psihisko veselību, kā arī sekmēt bērnu vispusīgas personības veidošanos.

Šogad nometne “Aktīvais novadnieks” notika vienā no vasaras karstākajām nedēļām, kas bija izaicinājums gan nometnes organizētājiem- biedrības “Odikozāra” komandai, gan tās dalībniekiem. Tomēr, nometnes nosaukums sevi attaisnoja pilnībā un visas paredzētās aktivitātes tika paveiktas atbilstoši plānam.

Nometne

Nometnes atklāšanas dienā, kad ir jūtams satraukums visos nometnes dalībniekos, pēc nepieciešamo organizatorisko formalitāšu paveikšanas, tika spēlētas daudz dažādas iepazīšanās un komandu sadarbību veicinošās spēlēs, un, jo saliedētākas un brīvākas kļuva komandas, jo raitāk veicās ar doto uzdevumu izpildi un mērķu sasniegšanu.

Lai sasniegtu projektā izvirzītos mērķus, nometnes gaitā tika nodrošinātas vairākas teorētiskās un praktiskās nodarbības, kuru laikā dalībniekiem tika sniegta pilnvērtīga un saturīga informācija atbilstoši tēmai.


Viens no nometnes lielākajiem izaicinājumiem šogad bija pārgājiens, kas tika veiksmīgi paveikts, pa ceļam baudot aukstu, gardu un veselīgu saldējumu. Satraucošs piedzīvojumiem bērniem bija nakšņošana teltīs, kur paši dalībnieki iekārtoja savu nometnes vietu, kūra un sargāja ugunskuru, baudot dabas skaistumu un papildinot zināšanas par dzīvi pie dabas.

nometne

Viena no gaidītākajām aktivitātēm nometnē bija peintbols. Spēle, kas dalībniekos attīsta izcilas sadarbības spējas, trenē izturību un fizisko noturību. Vēl ilgi pēc spēles nerimās dalīšanās ar iegūtajām emocijām un pieredzētajām sajūtām.


Līdzsvara un koordinācijas treniņam nometnes dalībniekiem bija iespēja apmeklēt SUP nodarbību Vecumnieku Vecajā ezerā. Līdztekus nodarbībai, dalībnieki apguva praktiskas iemaņas cilvēka glābšanai uz ūdens. Pēcāk nometnes dalībnieki savās komandās veica orientēšanās distanci apvidū. Dienas noslēgumā pēc enerģiskajām aktivitātēm, jaunieši baudīja brīvdabas kino ar ugunskurā gatavotu popkornu.


Lai sekmētu sirds slimību profilaksi un popularizētu sportiskās aktivitātes ikdienā, tika organizēta zumbas nodarbība. Turpinot kustēt deju ritmos, jaunieši nometni noslēdza ar diskotēku. Organizējot diskotēku nometnes vadītāji vēlējās parādīt, cik lieliska var būt atpūta, nelietojot apreibinošās vielas.


Nometnes gaitā gan sadzīviskās situācijās, gan atgriezeniskās saites sniegšanas laikā, organizatori, centās neformāli risināt dažādas jauniešiem aktuālas problēmas un veikt diskusijas par neskaidriem jautājumiem.


Izvērtējot dalībnieku aptaujas anketas, atsauksmes no vecākiem un sarunas ar jauniešiem, tika secināts, ka šāda veida nometnes ir pieprasītas un aktuālas. Jaunieši izteicās, ka vēlētos, lai arī nākotnē būtu iespēja piedalīties nometnē “Aktīvais novadnieks”.

Nometne

Nometne “Aktīvais novadnieks” tika finansēta no ESF projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos. Projekta ietvaros nometne tiks organizēta arī 2023.gadā.

nometne

 

Sagatavoja:
Biedrības “Odikozāra” valdes locekle Dace Dukāte

Bauskas novada pašvaldības iestādes “Bauskas novada administrācija”

Veselības un sabiedrības labklājības nodaļas projektu vadītāja Ilze Puķāne

Arī vasaras mēnešos iedzīvotājiem būs pieejamas bezmaksas aktivitātēs. Turpināsim dejot zumbas solī gan jūnijā, gan jūlijā ik pirmdienu plkst. 20:00 un trešdienu plkst. 19:00, Vecumnieku sporta skolā, Rīgas ielā 45.

Tāpat kā iepriekšējā gadā, arī šogad vasarā tiks organizēta bezmaksas diennakts nometne “Aktīvais novadnieks”. Nometnes dalībnieki – bērni un jaunieši vecumā no 11 -18 gadiem, t.sk., no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm. Informācija par pieteikšanos sekos.

Savukārt ūdens aerobikas nodarbības Daugmales multifunkcionālajā centrā un attālinātās fizioterapijas nodarbības, turpināsies līdz maija beigām un tad, kopā ar citām fiziskajām aktivitātēm tās tiks atsāktas septembrī-klātienē.

Aktivitātes tiek īstenotas projekta: “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

Informācija par projekta aktualitātēm pa tālruni +371 25622180 vai e-pastā: ilze.pukane@bauska.lv.

Ilze Puķāne
Projektu vadītāja
Veselības un sabiedrības labklājības nodaļa
Izglītības, kultūras, sporta un sabiedrības labklājības departaments

Projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros turpinām Zumbas nodarbības Vecumnieku sporta skolā, Rīgas iela 45, Vecumnieku pagasts, Bauskas novads, LV-3933. Plānotās norises dienas pirmdienās plkst. 20:00 un trešdienās plkst. 19:30.

Zumba ir aizraujoša deju fitness nodarbība Latino stilā, kas piemērota ikvienam. Nodarbība notiek dzīvespriecīgas mūzikas pavadījumā, kas liek justies kā ballītē, tajā pašā laikā nodarbinot pilnībā visu ķermeni. Zumbas treniņi spēj pozitīvi uzlādēt pēc saspringtas darba dienas un lieliski darbojas pret stresu un nogurumu.

afiša

ESF projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037” ietvaros iedzīvotājiem tiek dota iespēja apmeklēt bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības Daugmales Multifunkcionālajā Centrā. Nodarbības notiek otrdienās no plkst. 18:00-20:00, sertificētas ūdens aerobikas treneres Dainas Morozas vadībā.

Aprīlī baseina nodarbībās varēs piedalīties 30 dalībnieki.

Vēl ir brīvas vietas aprīļa nodarbībām un pieteikties peldbaseina apmeklējumam iespējams reģistrējoties elektroniski, aizpildot pieteikuma anketu: https://forms.gle/WcJcfceza6Ggvw6x8.  

Maija nodarbību apmeklējumam reģistrācija tiks atvērta 14.aprīlī plkst.10.00.

Lai nodrošinātu iedzīvotāju nokļūšanu uz/no peldbaseina, projekta ietvaros tiks nodrošināts bezmaksas transports. Izbraukšana uz peldbaseinu plkst.16:50 no Vecumnieku apvienības pārvaldes ēkas (Rīgas iela 29, VecumniekiVecumnieku pagasts, Bauskas novads) un plkst. 17:00 no t/c “Pīlādzis” (Rīgas iela 24b, Vecumnieku pagasts, Bauskas novads).

Baseina nodarbības būs iespēja apmeklēt līdz jūnija vidum, jo vasarā baseins tiek slēgts. Ūdens aerobikas nodarbības plānots atsākt rudenī.

Sīkāka informācija pieejama, zvanot Izglītības, kultūras, sporta un sabiedrības labklājības departamenta, Veselības un sabiedrības labklājības nodaļas, projektu vadītājai-Ilzei Puķānei tālr.25622180, e-pasts: ilze.pukane@bauska.lv

Pirms peldbaseina apmeklējuma, lūgums, iepazīties ar baseina lietošanas noteikumiem: http://www.daugmalemc.lv/lv/baseins/

Marta vidū pavasarīgās noskaņās biedrības “7 maņas” telpās tika organizēta nodarbība vecākiem “Mazo lietu nozīme”, kur psihologa Gundegas Kozlovas vadībā dalībniekiem bija iespēja radoši izpausties, iegūstot zināšanas par spēlēm un dažādiem eksperimentiem, ko var darīt ar bērnu mājas apstākļos. Tādā veidā stimulējot mazuļu maņas un sajūtas un veicinot bērna attīstību.

Sākotnēji vecāki tika iepazīstināti ar bērnu attīstības likumsakarībām, principiem, kas jāievēro, lai bērna attīstība noritētu harmoniski un būtu virzīta uz neironu attīstību, jo diemžēl, mūsdienu sabiedrībā, vecāki arvien biežāk izmanto viedierīces, kas neveicina neironu attīstību. Uzsvars tika likts uz sensoro jeb maņu un sajūtu pielietošanu bērna ikdienā, lai bērns pasauli iepazītu un sajustu ar visām iespējamām maņām.

Vecākiem tika doti praktiski padomi, ieteikumi, kā no dažādiem materiāliem, izveidot sensorās spēles un priekšmetus. Dalībnieki tika iedvesmoti radošām idejām, lai mājas apstākļos pagatavotu oriģinālas un neparastas rotaļlietas. Kopīgi darbojoties tika krāsoti rīsi, gatavots želejas maisiņš, divu veidu slaimi, mēness smiltis jeb mākslīgais sniegs un daudz kas cits. Parādītas iespējas, kā sadzīves priekšmetus izmantot bērnam aizraujošā un attīstošā veidā.

Nodarbībās ar aizrautību piedalījās gan vecāki, gan vecvecāki, atdzīstot, cik svarīgi ir bērnam atgriezties pie sākotnējā, pie pavisam vienkāršā un saprotošā- sajūtām.

Pēc nodarbības, dalībniece Vija Eiduka atzina, ka pat nenojauta, cik interesanta var būt šāda veida darbošanās arī pašam pieaugušajam un jau nākamajā dienā kopīgi ar mazmeitiņu tika pielietotas nodarbībā iegūtās zināšanas.

Aktivitāte īstenota projekta: “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

Ilze Puķāne
Projektu vadītāja
 

ESF projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros arī martā iedzīvotājiem ir iespēja piedalīties bezmaksas ūdens aerobikas nodarbībās Daugmales multifunkcionālajā centrā, kā arī vingrot attālināti fitnesa un fizioterapijas treniņos.

Tiešsaistes nodarbības dod iespēju vingrot, neizejot no mājām ne tikai Vecumnieku apvienības pārvaldes iedzīvotājiem, bet arī interesentiem no pārējām Bauskas novada teritorijām. Piedāvājums aktīvi tiek izmantots un cilvēki labprāt izmanto šo iespēju, jo īpaši liels pieprasījums ir pēc fizioterapijas nodarbībām, kas norisinās pirmdienās un trešdienās. Sīkāka informācija un pieteikšanās pa tālruni 25622180, vai e-pastā: ilze.pukane@bauska.lv.

Projekta ietvaros 17.martā plkst. 17:30 tiek plānota nodarbība vecākiem: “Mazo lietu nozīme”. Nodarbības laikā, interesentiem būs iespēja iegūt praktiskas zināšanas par spēlēm, darbībām, eksperimentiem, ko var darīt ar bērnu mājas apstākļos, lai stimulētu viņu maņas un sajūtas. Dalībnieki varēs piedalīties sensoro spēļu un priekšmetu izgatavošanā, ko pēcāk mājās būs iespējams atkārtot kopā arī bērniem. Nodarbību vadīs biedrības “7 maņas” speciālisti un pieteikties tai iespējams līdz 14. martam, zvanot pa tālruni +371 26367452.

Savukārt pieraksts uz aprīļa ūdens aerobikas nodarbībām, būs atvērts no 14.marta plkst. 10:00, aizpildot pieteikuma anketu mājas lapā.

Ikvienam interesentam ir iespēja pieteikties aktivitātēm, kas tiek īstenotas Bauskas novada pašvaldības Veselības veicināšanas projektu ietvaros. Jau pašreiz iedzīvotāji aktīvi vingro arī otrdienās (veselības vingrošana) un ceturtdienās (ķermeņa stiepšanās nodarbība), pieslēdzoties nodarbībai Zoom platformā. Šie treniņi tiek piedāvāti projekta: “Pasākumi Iecavas pilsētas un pagasta iedzīvotāju veselības veicināšanai un slimību profilaksei” Nr.9.2.4.2/16/I/038.

Savukārt tiem iedzīvotājiem, kam ir vēlme un interese uzzināt, ko jaunu par veselīgu uzturu ir iespēja piedalīties attālinātās lekcijās- meistarklasēs, kopā ar uztura speciālisti Ilzi Luteri, kas plānotas reizi mēnesī visa gada garumā. Martā ir iespēja pieteikties lekcijai ar tēmu: “Anti- Aging uzturs jeb uzturs pret novecošanos”. Pieteikties lekcijai iespējams pa tālruni 25622180 vai aizpildot pieteikumu: https://forms.gle/9kf1eTUAyL1nMuyP9

Ilze Puķāne
Projektu vadītāja

Saturs tiks papildināts

No 21.oktobra līdz 15.novembrim ir atceltas ūdens aerobikas nodarbības valstī noteikto ierobežojumu dēļ Covid-19 izplatības mazināšanai!

Tiklīdz ierobežojumi tiks atcelti, nodarbību dalībnieki, kas pieteicās ūdens aerobikas nodarbībām novembra mēnesim, tiks informēti personīgi par turpmāko aktivitāšu norisi!

Jautājumu vai neskaidrību gadījumā sazināties ar projekta vadītāju Daci Šileiku, tālr. +371 29285443.

Aktivitāte tiek īstenota projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos” Nr. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

Dace Šileika
Bauskas novada pašvaldības iestādes “Vecumnieku novada dome”
attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

Sakarā ar ierobežojumiem valstī, no 25.oktobra fizioterapijas un fitnesa nodarbības projekta Nr.9.2.4.2/16/I/037 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos” ietvaros notiks attālināti ZOOM platformā.

Fizioterapijas nodarbības tiks organizētas trīs reizes nedēļā:

  • Pirmdienās no plkst. 17:00 – 18:00 nodarbību vadīs fizioterapeite Laura Cešeiko.
  • Trešdienās no plkst.18:00 – 19:00 vadīs fizioterapeite Sandra Freimane.
  • Piektdienās no plkst.17:00 -18:00 vadīs fizioterapeite Laura Cešeiko.

Pieteikšanās fizioterapijas nodarbībām, zvanot vai rakstot uz tālr. 26367452. Pēc pieteikšanās dalībniekiem tiks izsūtīta saite, lai varētu piedalīties attālinātās nodarbībās.

Fitnesa nodarbības tiks organizētas vienu reizi nedēļā:

  • Pirmdienās no plkst.18:00 – 19:00 nodarbību vadīs fitnesa trenere Endija Atava Čudare.

Pieteikšanās fitnesa nodarbībām, zvanot vai rakstot uz tālr.26333906. Pēc pieteikšanās dalībniekiem tiks izsūtīta saite, lai varētu piedalīties attālinātās nodarbībās.

Pieslēdzoties nodarbībām, obligāti jānorāda VĀRDS un UZVĀRDS, jo tas būs apliecinājums Jūsu reģistrācijai aktivitātēs.

Jautājumu vai neskaidrību gadījumā sazināties ar projekta vadītāju Daci Šileiku, tālr. 29285443.

Dace Šileika
Bauskas novada pašvaldības iestādes “Vecumnieku novada dome”
attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

Aicinām iesaistīties Eiropas Sociālā fonda (turpmāk – ESF) projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos” Nr. 9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) aktivitātēs.

Nodarbību var apmeklēt personas ar derīgu Covid 19 sertifikātu (uzrādot personu apliecinošu dokumentu), kas parāda, ka persona ir:

  • vakcinējusies pret Covid 19;
  • pēdējā pusgada laikā ir pārslimojusi Covid 19.

Projekta ietvaros iedzīvotājiem tiek piedāvāta iespēja apmeklēt sekojošas bezmaksas nodarbības:

Nosaukums

Laiks

Vieta

Piezīmes

Fizioterapijas nodarbības Skaistkalnē

Nodarbības plānotas pirmdienās no plkst.17:00 – 18:00

Pirmā nodarbība 11.oktobrī

Skaistkalnes tautas nams (2.stāvā zālē)

Nodarbību apmeklētājiem jāņem līdzi vingrošanas paklājiņš un maiņas sporta apavi.

Nodarbības vadīs fizioterapeite Laura Cešeiko, pieteikšanās pa tālr.26367452 (Līva)

Fizioterapijas nodarbības Vallē

Nodarbības plānotas pirmdienās no plkst.18:30 – 19:30

Pirmā nodarbība 11.oktobrī

Valles pagasta pārvalde (zālē)

Nodarbību apmeklētājiem jāņem līdzi vingrošanas paklājiņš un maiņas sporta apavi.

Nodarbības vadīs fizioterapeite Laura Cešeiko, pieteikšanās pa tālr.26367452 (Līva)

Fizioterapijas nodarbības Vecumniekos

Nodarbības plānotas trešdienās  no plkst.18:00 – 19:00

Pirmā nodarbība 13.oktobrī

Vecumnieku tautas nams (mazā zāle)

Nodarbību apmeklētājiem jāņem līdzi vingrošanas paklājiņš un maiņas sporta apavi.

Nodarbības vadīs fizioterapeite Sandra Freimane, pieteikšanās pa tālr.26367452 (Līva)

Fitnesa nodarbības Vecumniekos

Nodarbības plānotas pirmdienās no plkst.18:00 – 19:00

Pirmā nodarbība 11.oktobrī

Vecumnieku tautas nams (mazā zāle)

Nodarbību apmeklētājiem jāņem līdzi vingrošanas paklājiņš un maiņas sporta apavi.

Nodarbības vadīs aerobikas trenere Endija Atava - Čudare, pieteikšanās pa tālr.29285443 (Dace)

Nodarbība “Mazo lietu nozīme”

14.oktobris plkst. 17:30

Vecumnieku veselības centrs (“Kids gym” telpās)

Iedzīvotāji tiek aicināti uz nodarbību, kuras laikā jebkuram interesentam būs iespēja iegūt praktiskas un teorētiskas zināšanas par spēlēm, darbībām, eksperimentiem, ko var darīt ar bērnu mājas apstākļos, lai stimulētu viņu maņas un sajūtas. Tāpat būs iespēja praktiski piedalīties sensoro spēļu un priekšmetu izgatavošanā, ko pēc tam var atkārtot kopā arī bērniem.

Nodarbības ilgums 3h un to vadīs biedrības “7 maņas” speciālisti.

Dalībnieku skaits nodarbībā ierobežots, pieteikties, zvanot pa tālr.26367452 (Līva)

Pieteikšanās nodarbībām obligāta, zvanot uz norādītajiem tālruņiem. Jautājumu vai neskaidrību gadījumā sazināties ar projekta vadītāju Daci Šileiku, tālr. 63920596 vai 29285443.

Papildus informācija par projektu:
Šā gada 23.septembrī tika parakstīti līguma grozījumi par ESF projekta nosaukuma maiņu, kas saistīta ar administratīvi teritoriālo reformu. Iepriekšējais projekta Nr.9.2.4.2/16/I/037 nosaukums “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” tika aizstāts ar nosaukumu “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Bārbeles, Kurmenes, Skaistkalnes, Stelpes, Valles un Vecumnieku pagastos”. Projekta aktivitātīšu ieviešana plānota līdz 2023.gada 31.augustam. Kopējās projekta izmaksas, laika posmā no 2021.-2023.gadam, tiek plānotas EUR 73 818,45 apmērā. Projekts tiek finansēts no ESF un valsts budžeta līdzekļiem.

Dace Šileika
Bauskas novada pašvaldības iestādes “Vecumnieku novada dome”
attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

14.oktobrī, plkst. 17:30 Vecumnieku veselības centrā (“Kids gym” telpās) interesenti tiek aicināti uz nodarbību “Mazo lietu nozīme”, kuras laikā jebkuram interesentam būs iespēja iegūt praktiskas un teorētiskas zināšanas par spēlēm, darbībām, eksperimentiem, ko var darīt ar bērnu mājas apstākļos, lai stimulētu viņu maņas un sajūtas. Tāpat būs iespēja praktiski piedalīties sensoro spēļu un priekšmetu izgatavošanā, ko pēc tam var atkārtot kopā arī bērniem.

Nodarbība tiek organizēta ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 ietvaros, un to vadīs biedrības “7 maņas” speciālisti.

Dalībnieku skaits nodarbībā ierobežots, lūgums pieteikties, zvanot pa tālr.26367452

Nodarbību var apmeklēt personas ar derīgu Covid 19 sertifikātu (uzrādot personu apliecinošu dokumentu), kas parāda, ka persona ir:

  • vakcinējusies pret Covid 19;
  • pēdējā pusgada laikā ir pārslimojusi Covid 19;
  • pēdējo 48 stundu laikā ir veikusi Covid 19 testu un tā rezultāts ir negatīvs.

Lūgums pirms nodarbību apmeklējuma pārliecināties, ka Jūsu Covid-19 sertifikāts ir derīgs, jo pretējā gadījumā nodarbību apmeklēšana būs liegta.

Sīkāka informācija pieejama, zvanot attīstības plānošanas nodaļas vadītājai – projektu vadītājai Dacei Šileikai pa tālr. 63920596.

Dace Šileika
Bauskas novada pašvaldības iestādes “Vecumnieku novada dome”
attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 ietvaros iedzīvotājiem oktobrī tiek dota iespēja apmeklēt bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības Daugmales Multifunkcionālajā Centrā. Nodarbības vadīs sertificēta ūdens aerobikas trenere Daina Moroza.

Nodarbība tiek plānotas 1 reizi nedēļā – otrdienās no plkst. 18.00 – 20.00. Ņemot vērā valstī noteiktos ierobežojumus, ūdens aerobikas nodarbības vienā apmeklējuma reizē, tiks nodrošinātas 13 personām.

Nodarbību var apmeklēt personas ar derīgu Covid 19 sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu, kas parāda, ka persona ir:

  • vakcinējusies pret Covid 19;
  • pēdējā pusgada laikā ir pārslimojusi Covid 19;
  • pēdējo 48 stundu laikā ir veikusi Covid 19 testu un tā rezultāts ir negatīvs.

Lūgums pirms nodarbību apmeklējuma pārliecināties, ka Jūsu Covid-19 sertifikāts ir derīgs, jo pretējā gadījumā nodarbību apmeklēšana būs liegta.

Pieteikšanās peldbaseina apmeklējumam notiks reģistrējoties elektroniski, aizpildot pieteikuma anketu. Oktobra nodarbību apmeklējumam reģistrācija sāksies 13.septembrī plkst.10.00.

Lai nodrošinātu iedzīvotāju nokļūšanu uz/no peldbaseinu, projekta ietvaros tiks nodrošināts bezmaksas transports. Izbraukšana un peldbaseinu plkst.16:50 no Vecumnieku novada domes un plkst. 17:00 no t/c “Pīlādzis”.

Sīkāka informācija pieejama, zvanot attīstības plānošanas nodaļas vadītājai – projektu vadītājai Dacei Šileikai pa tālr. 63920596.

Pirms peldbaseina apmeklējuma, lūgums, iepazīties ar baseina lietošanas noteikumiem: http://www.daugmalemc.lv/lv/baseins/

Dace Šileika
Bauskas novada pašvaldības iestādes “Vecumnieku novada dome”
attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada dome realizē projektu “Veselības veicināšana un slimību profilakse Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037. Projekta ietvaros bērniem vecumā no 4 – 6 gadiem ir iespēja piedalīties bezmaksas nodarbībās Kids Gym. Nodarbību laikā tiks stimulētas un attīstītas bērna 7 maņas - redze, dzirde, tauste, garša, oža, kā arī līdzsvars un sevis apzināšanās telpā. Nodarbības ar sensorās integrācijas elementiem var palīdzēt bērniem, kam ir sensoro procesu traucējumi, kas mēdz izpausties, kā hiperaktivitāte, uzmanības deficīts, mācīšanās grūtības, bipolāra uzvedība, uzvedības problēmas, autiskā spektra traucējumi un tamlīdzīgas problēmas.

2021.gadā plānotas 16 nodarbības. Nodarbības notiks grupā (vienā grupā 8 bērni), vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes, nodarbību cikls sastāv no 8 nodarbībām. Pakalpojumu nodrošinās biedrība “7 maņas” Vecumnieku veselības centrā (2.stāvā).

Pieteikšanās uz nodarbībām notiek elektroniski līdz 3.septembrim, sūtot bērna vārdu, uzvārdu, dzimšanas gadu un datumu, vecāka vai likumiskā pārstāvja kontaktus (tālruni) uz e-pastu biedriba.7manas@gmail.com Nodarbību dalībnieki tiks reģistrēti rindas kārtībā. Pieteikšanos nodarbībai slēdz, ja ir sasniegts noteiktais dalībnieku skaits. Jautājumu gadījumā sazināties ar biedrības „7 maņas” pārstāvjiem, zvanot pa tālr. 26367452

Nodarbību grafiks septembra mēnesim:

Nodarbību datums

Nodarbību laiks

10.septembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

10.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

17.septembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

17.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

24.septembris (1.grupa)

no plkst.17.00 – 18.00

24.septembris (2.grupa)

no plkst. 18.10 – 19.10

Par nodarbībām oktobrī un novembrī informācija sekos!

Kids Gym nodarbības veiksmīgi tika iesviestas iepriekšējā projekta īstenošanas periodā, kā arī ieguva Veselības ministrijas augstāko vērtējumu aktivitātes ieviešanas laikā, un tiek ieteiktas kā labās prakses piemērs Latvijā. Nodarbības tiek plānotas arī 2022.gadā (16 nodarbības) un 2023.gadā (8 nodarbības).

Projekts „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr. 9.2.4.2/16/I/037 norisinās darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

Eiropas Sociālā fonda (ESF) projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr. 9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) ietvaros no 7.augusta - 11.augustam tika rīkota bezmaksas diennakts nometne “Aktīvais novadnieks”. Nometnes dalībnieki – bērni un jaunieši vecumā no 11 -18 gadiem, t.sk., no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm.

Projekta ietvaros, 30 bērniem un jauniešiem, tika piedāvāta iespēja sasniegt izvirzīto nometnes mērķi - veicināt zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, izpratni par veselīgu uzturu, attīstīt fiziskās prasmes, uzlabot psihisko veselību, kā arī sekmēt bērnu vispusīgas personības veidošanos.

Nometnes organizatori, biedrības “Odikozāra” pārstāvji, min: nometnes gaitā īpaši bija jūtama epidemioloģiskā ietekme uz dalībniekiem, jaunieši bija īpaši noilgojušies pēc savstarpējās komunikācijas klātienē, kas sekmējās kā vēlme cieši sadarboties un integrēties nometnē. Nometnes gaitā neizcēlās vecuma atšķirības, jo vecākie jaunieši izturējās ļoti atbildīgi un atsaucīgi pret jaunākajiem nometnes dalībniekiem.

Šajās piecās dienās, biedrības “Odikozāra” komanda kopā ar jauniešiem apguva dažādas teorētiskās un praktiskās zināšanas par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, piemēram, nepieciešamību būt aktīviem, veselīga uztura un režīma pamatprincipus, personīgās higiēnas ievērošanu, lai mazinātu iespēju saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Paralēli zināšanu apguvei, neformālās nodarbībās, jaunieši apguva spējas sadarboties komandās, spēlējot dažādas komandu saliedējošās spēles. Caur spēlēm jaunieši mācījās stresa noturību, komandas darba nozīmīgumu un jaunu prasmju apguvi.

Nometnes laikā jaunieši devās pārgājienā, kura laikā vienojās kopīgās dziesmās, apguva supošanas prasmes, mācījās pareizi spēlēt bumbu spēles, piemēram, volejbolu. Jauniešiem bija iespēja mācīties orientēšanās prasmes gan veicot foto orientēšanos, gan vadoties pēc kartes noteiktā apvidū, tāpat tika apgūtas pamatiemaņas pirmās palīdzības sniegšanā dažādās traumas iegūšanas situācijās. Attīstot savu fizisko izturību, jauniešiem tika nodrošināta iespēja spēlēt Lasertag spēli brīvā dabā. Lai veicinātu patiku pret sportiskām nodarbībām, svaigā gaisā tika organizēta zumbas nodarbība, kuras laikā jaunieši ne tikai apguva dejas burvību, bet nostiprināja vispārējo fizisko attīstību.

Lai izprastu jauniešu viedokli par nometnes gaitu, tika rīkoti regulāri atgriezeniskās saiknes apļi, kā arī nobeigumā jaunieši pildīja nometnes novērtējuma anketu. Apkopojot viedokļus, secināts, ka biedrības “Odikozāra” komandas rīkotās nometnes paliek jauniešu atmiņā un veicina vēlmi atkārtoti piedalīties. Pateicoties ciešam sadarbības darbam, esam spējuši jauniešiem sniegt piecas aktīvas nometnes dienas, vadoties pēc nometnes nosaukuma “Aktīvais novadnieks”.

Nometne “Aktīvais novadnieks” tika finansēta no ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr. 9.2.4.2/16/I/037. Projekta ietvaros nometnes tiks organizētas arī 2022. un 2023.gadā.

Sagatavoja:
Biedrības “Odikozāra” valdes locekle Dace Dukāte

Bauskas novada pašvaldības iestādes “Vecumnieku novada dome”
attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja Dace Šileika

Saturs tiks papildināts

No 7.jūnija trīs reizes nedēļā – pirmdienās, trešdienās un ceturtdienās tiks organizētas attālinātas fizioterapijas nodarbības ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

Attālinātās nodarbības pirmdienās un trešdienās no plkst.18:00-19:00 vadīs fizioterapeite Gerda Blauaceturtdienās no plkst.19:00-20:00 – fizioterapeite Sandra Freimane.

Pieslēdzoties ZOOM nodarbībai, dalībniekam obligāti jānorāda savs vārds un uzvārds, lai varētu identificēt šo dalībnieku.

Nodarbību grafiks:

Datums

Laiks

Fizioterapeite

Saite

Meeting ID:

7.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/81611289608

816 1128 9608

9.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/82982421496

829 8242 1496

10.jūnijs

19:00 – 20:00

Sandra Freimane

https://us02web.zoom.us/j/88551113222

885 5111 3222

14.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/86593961109

865 9396 1109

16.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/88465401397

884 6540 1397

17.jūnijs

19:00 – 20:00

Sandra Freimane

https://us02web.zoom.us/j/84882319715

848 8231 9715

21.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/87202060031

872 0206 0031

28.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/87531632128

875 3163 2128

30.jūnijs

18:00 – 19:00

Gerda Blaua

https://us02web.zoom.us/j/89469647201

894 6964 7201

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Pašvaldībā informē, ka lielā pieprasījuma dēļ, ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 ietvaros, no 31.maija bezmaksas zumbas nodarbības notiek sekojošā kārtībā:

  • Pirmdienās un trešdienās no plkst.19:00 – 20:00 tiek organizēta nodarbības dalībniekiem ar pieredzi.
  • Pirmdienās un trešdienās no plkst.20:00 – 21:00 tiek organizēta nodarbības dalībniekiem bez pieredzes.

Atbilstoši normatīvo aktu prasībām, fizisko aktivitāšu nodarbības var notikt ārpus telpām, ievērojot nosacījumu, ka vienā treniņu grupā vienlaikus organizēti pulcējas ne vairāk kā 20 personas (neskaitot sporta speciālistus un sporta darbiniekus).

Nodarbības notiek Rīgas ielā 15 (vecajā tirgus laukumā) Vecumniekos.

Tā kā apmeklētāju skaits nodarbībās ir ierobežots, obligāti pieteikties rakstot vai zvanot pa tālr. 20399299 zumbas nodarbības instruktorei Dagnijai Bramanei.

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada dome īsteni Eiropas Sociālā fonda projektu “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037.
Atbilstoši normatīvo aktu prasībām, fizisko aktivitāšu nodarbības var notikt ārpus telpām, ievērojot nosacījumu, ka vienā treniņgrupā vienlaikus organizēti pulcējas ne vairāk kā 20 personas (neskaitot sporta speciālistus un sporta darbiniekus).

Informējam, ka bezmaksas zumbas nodarbības atsāksies šā gada 26.maijā, plkst.19:00, Rīgas ielā 15 (vecajā tirgus laukumā) Vecumniekos. Nodarbības tiek plānotas divas reizes nedēļā – pirmdienās un trešdienās.

Tā kā apmeklētāju skaits nodarbībās ir ierobežots, obligāti pieteikties rakstot vai zvanot pa tālr. 20399299. Zumbas nodarbības vadīs Dagnija Bramane.

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Pašvaldība ir sagatavojusi aptaujas anketu par veselības veicināšanas projekta aktivitāšu iesviešanu COVID19 ierobežojumu laikā.
Vēlamies noskaidrot, vai iedzīvotājiem būtu vēlme piedalīties attālinātās nodarbībās projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 ietvaros.

Aptauja pieejama šeit.

Aptauju, lūgums, aizpildīt līdz š.g. 30.aprīlim.

Aptauja ir anonīma un aptaujas rezultāti tiks izmantoti apkopotā veidā. Aptaujas mērķis ir noskaidrot Vecumnieku novada iedzīvotāju vērtējumu par turpmākajām projekta aktivitātēm.

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada Dome informē, ka valstī izsludinātās ārkārtas situācijas un ierobežojumu dēļ ir aizkavējusies Eiropas Sociālā fonda (turpmāk – ESF) projekta «Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā» Nr.9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) aktivitāšu ieviešana. Atbilstoši līguma nosacījumiem, tika plānots, ka aktivitātes uzsāksies ar 2021.gada janvāri.

Projekta mērķis paredz, ka jānodrošina pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Vecumnieku novada iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga aktivitātes.

Projektā iekļautas un apstiprinātas sekojošas aktivitātes:

  • Informatīvās nodarbības “Mazo lietu nozīme” – 2 nodarbības;
  • Nodarbības ar sensorās integrācijas elementiem “Kids Gym” – 40 nodarbības;
  • Zumbas nodarbības Vecumniekos – 74 nodarbības;
  • Fizioterapijas nodarbības Vecumniekos, Skaistkalnē un Vallē - kopējais nodarbību skaits 225;
  • Ūdens aerobikas nodarbības - kopējais nodarbību skaits 60;
  • Nometne “Aktīvais novadnieks” - 3 nometnes;
  • Pasākums “Veselības diena darba kolektīvos” – 6 pasākumi;
  • Fitnesa nodarbības Vecumniekos – 59 nodarbības;
  • Praktiska nodarbība bērniem “Veselīgie kokteiļi” – 6 nodarbības;
  • Degvielas izmaksas, lai nodrošinātu nokļūšanu uz ūdens aerobikas nodarbībām.

Aktivitāšu īstenošanai piešķirtais finansējums sastāda 73 818 EUR, kas tiek segts no ESF un valsts budžeta līdzekļiem.

Projektu plānots īstenot līdz 2023.gadam.

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada Dome 2017.gada aprīlī uzsāka Eiropas Sociālā fonda (turpmāk – ESF) projekta «Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā» Nr.9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) aktivitāšu īstenošanu. Projekta aktivitātes notika 38 mēnešus. Šajā laikā īstenoti vairāki ar veselības veicināšanu un slimību profilaksi saistīti pasākumi. Piešķirtais finansējums aktivitāšu īstenošanai –106 895,00 EUR. Minētajā projekta īstenošanas periodā tika izlietots 105 643,55 EUR.

Pašvaldība 2020.gada maijā saņēma uzaicinājumu plānot projekta aktivitātes jaunajam periodam, kas būs līdz 2023.gada 31.decembrim. Nākamajam periodam projekta aktivitāšu īstenošanai piešķirtais finansējums ir 73 818 EUR.

Projektā iekļautas un apstiprinātas sekojošas aktivitātes:

  • Informatīvā nodarbība “Mazo lietu nozīme” - nodarbībā tiks sniegta informācija par bērna attīstības posmiem, kā veicināt to;
  • Nodarbības ar sensorās integrācijas elementiem “Kids Gym” – pēc Veselības ministrijas pārbaudēm šī nodarbība tika novērtēta ar augstāko vērtējumu un ieteikta kā labās prakses piemērs Latvijā;
  • Zumbas nodarbības Vecumniekos;
  • Fizioterapijas nodarbības Vecumniekos, Skaistkalnē un Vallē;
  • Ūdens aerobikas nodarbības;
  • Nometne “Aktīvais novadnieks”;
  • Pasākums “Veselības diena darba kolektīvos”;
  • Fitnesa nodarbības Vecumniekos;
  • Praktiska nodarbība bērniem “Veselīgie kokteiļi” (aktivitāti ieviesīs izglītības iestādēs);
  • Degvielas izmaksas, lai nodrošinātu nokļūšanu uz ūdens aerobikas nodarbībām.

Šobrīd pašvaldība veic iepirkumus, lai noskaidrotu pakalpojuma sniedzējus plānotajām aktivitātēm.

Tā kā valstī ir izsludināta ārkārtas situācija, projektā plānoto aktivitāšu ieviešana aizkavēsies. Sīkāku informāciju par projekta gaitu var uzzināt, zvanot attīstības plānošanas nodaļas vadītājai – projektu vadītājai Dacei Šileikai pa tālruni 63920596.

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada Dome 2017.gada aprīlī uzsāka Eiropas Sociālā fonda (turpmāk – ESF) projekta «Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā» Nr.9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) aktivitāšu īstenošanu. Projekta aktivitātes notika 38 mēnešus. Šajā laikā īstenoti vairāki ar veselības veicināšanu un slimību profilaksi saistīti pasākumi. Piešķirtais finansējums aktivitāšu īstenošanai –106 895,00 EUR. Minētajā projekta īstenošanas periodā tika izlietots 105 643,55 EUR liels finansējums – no ESF (85%) un valsts budžeta līdzekļiem (15%).

Pašvaldība 2020.gada maijā saņēma uzaicinājumu plānot projekta aktivitātes jaunajam periodam, kas būs līdz 2023.gada 31.decembrim. Informējam, ka projekta aktivitātes uzsāksies 2021.gada janvārī, jo jāsagatavo līguma grozījumi, kas Centrālajā finanšu un līgumu aģentūrā (turpmāk – CFLA) jāiesniedz līdz 1.jūnijam. Nākamajam periodam, projekta aktivitāšu īstenošanai, piešķirtais finansējums ir 72 567 EUR. Lai saplānotu projekta jaunā perioda aktivitātes, pašvaldība veica iedzīvotāju aptauju, kas notika no š.g. 18.marta – 30.aprīlim, ar mērķi noskaidrot, vai iedzīvotājus apmierināja īstenotās aktivitātes un kādas jaunas aktivitātes vēl iedzīvotāji vēlētos. Aptaujā piedalījās 100 respondenti, kas atzinīgi novērtēja veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus – zumbas, fizioterapijas un jogas nodarbības, «Kids Gym» nodarbības, nometnes «Aktīvais novadnieks» un «Veselīgais novadnieks», peldēšanas, ūdens aerobikas un nūjošanas nodarbības. Mazāku atsaucību guva lekcijas. Pamatojoties uz aptaujas rezultātiem un uz nodarbību apmeklētību, nākamajā periodā plānotas zumbas, fizioterapijas, ūdens aerobikas nodarbības, nometne «Aktīvais novadnieks», nodarbības «Kids Gym», u.c.
Sīkāka informācija par projektā apstiprinātajām aktivitātēm būs pieejama, kad CFLA akceptēs līguma grozījumus.

 

Dace Šileika
Attīstības plānošanas nodaļas
vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada domes attīstības - plānošanas nodaļa aicina piedalīties aptaujā par ESF projekta “Veselības veicināšana un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) īstenotajiem pasākumiem Vecumnieku novadā.

Aptauja ir anonīma, un aptaujas rezultāti tiks izmantoti tikai apkopotā veidā. Aptaujas mērķis ir noskaidrot Vecumnieku novada iedzīvotāju vērtējumu par turpmākajām projekta aktivitātēm. Aptauja tiek veikta līdz 30. aprīlim.

AIZPILDĪT APTAUJU

Vecumnieku novada dome 2017.gada aprīlī uzsāka Eiropas Sociālā fonda (turpmāk – ESF) projekta “Veselības veicināšana un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) aktivitāšu īstenošanu.

Projekts tika īstenots 38 mēnešus. Šajā laika periodā īstenoti vairāki ar veselības veicināšanu un slimību profilaksi saistīti pasākumi.

Slimību profilakses jomā tika īstenotas sekojošas aktivitātes:

  • Veselības diena – 2 pasākumi;
  • Pasākumi izglītības iestādēs par veselīga uztura nozīmi bērnu mutes dobuma, zobu veselībā un tā ietekmi uz vispārējo veselību – 7 pasākumi;
  • Perinatālā un neonatālā perioda veselības aprūpe – 3 lekcijas;
  • Informatīvās lekcijas iedzīvotājiem par onkoloģiju – 3 lekcijas;
  • Informatīvās lekcijas par bērnu garīgās veselības aprūpi – 3 lekcijas.

Veselības veicināšanas jomā tika īstenotas sekojošas aktivitātes:

  • Informatīvs pasākums “Veselīgs uzturs mūsu ikdienā” – 2 lekcijas;
  • Nometne “Veselīgais novadnieks” – 3 nometnes;
  • Nometne – “Aktīvais novadnieks” – 3 nometnes;
  • Informatīvi izglītojošo nodarbību cikls “Atkarību mazināšana un profilakse” iedzīvotājiem – 6 pasākumi;
  • Informatīvi izglītojošās nodarbības “Iedzīvotāju veselības psiho higiēna” – 6 pasākumi;
  • Nodarbības ar sensorās integrācijas elementiem “Kids GYM” – 32 nodarbības;
  • Informatīvi izglītojoša un praktisku nodarbību pasākums pieaugušām personām garīgās veselības stiprināšanai – 3 pasākumi;
  • Zumbas nodarbības – 94 nodarbības;
  • Nūjošanas apmācības nodarbības – 20 nodarbības;
  • Fizioterapijas nodarbības – 80 nodarbības;
  • Jogas nodarbības – 152 nodarbības;
  • Peldēšanas, t.sk. ūdens aerobikas, nodarbības – 155 nodarbības;
  • Nodarbību cikls “Fiziskās aktivitātes kā medikaments” – 8 nodarbības;
  • Fizisko aktivitāšu diena “Esi aktīvs, esi vesels!” – 2 pasākumi;
  • Veselības dienas darba kolektīvos – 6 pasākumi;
  • Velobrauciens – 2 pasākumi.

Projekta īstenošanas laikā projekta pārbaudes vizītēs ieradās gan Veselības ministrijas, gan Centrālās finanšu un līgumu aģentūras pārstāvji, kuri veicot saturiskās pārbaudes projekta īstenošanas vietā, atzina, ka projekts tiek iesviests sekmīgi, augstu novērtējot gan nodarbību saturu, gan speciālistu profesionalitāti, gan apmeklētību.

No projekta finanšu līdzekļiem tika segtas arī degvielas iegādes izmaksas, lai nodrošinātu iedzīvotāju nokļūšanu uz peldēšanas, t.sk. ūdens aerobikas, nodarbībām. Kopējās projekta izmaksas sastāda EUR 105 643.55, kas tika segtas no ESF (85%) un valsts budžeta līdzekļiem (15%). Informējam, ka šobrīd projekta aktivitāšu ieviešana ir noslēgusies, tiek plānots, ka projekts turpināsies 2021.gadā.  

Vēlos pateikties visiem novada iedzīvotājiem par aktīvu dalību nodarbībās, lekcijās un citos pasākumos. Uz tikšanos nākamajās aktivitātēs!

 

Dace Šileika

Attīstības plānošanas nodaļas vadītāja – projektu vadītāja

Vecumnieku novada dome 2017.gada aprīlī uzsāka ESF projekta “Veselības veicināšana un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr.9.2.4.2/16/I/037 (turpmāk – projekts) aktivitāšu īstenošanu. Projekta ietvaros ir realizētas vairākas ar veselības veicināšanu un slimību profilaksi saistītas aktivitātes.Iedzīvotājiem tika piedāvātas bezmaksas informatīvās lekcijas, kā arī dažādas, ar fiziskajām aktivitātēm saistītas nodarbības – zumba, nūjošana, fizioterapija, peldēšanas nodarbības, ūdens aerobika, joga, nometnes bērniem, nodarbības Kids Gym, nodarbības – fiziskās aktivitātes kā medikaments u.c. Visas projektā paredzētās aktivitātes ir īstenotas noteiktā laikā un apjomā.

Sākotnējais projekta īstenošanas termiņš projekta iesniegumā tika plānots 31.12.2019., tomēr, veicot projekta līguma grozījumus un saskaņojot tos ar sadarbības iestādi – Centrālo finanšu un līgumu aģentūru (turpmāk – CFLA), projekta līguma termiņš tiek pagarināts līdz 2020.gada 14.martam, kas dod iespēju apgūt projekta ietvaros ietaupītos finanšu līdzekļus, tādējādi nodrošinot novada iedzīvotājiem apmeklēt sekojošas bezmaksas aktivitātes arī 2020.gadā – zumbas, fizioterapijas, jogas un peldēšanas, t.sk. ūdens aerobikas, nodarbības. Informējam, ka zumbas, jogas un fizioterapijas nodarbības notiks 2020.gada janvāra un februāra mēnešos, savukārt, peldbaseinu varēs apmeklēt janvāra mēnesī.

Nodarbību grafiks:

Nosaukums

Nodarbību datums un laiks

Nodarbību sākums

Norises vieta

ZUMBAS NODARBĪBAS

06.01.2020.; 13.01.2020.

20.01.2020.; 27.01.2020.

Plkst.20.00

Vecumnieku vidusskolas sporta zāle

(Nodarbību vadītājs būs zināms, kad noslēgsies iepirkums)

03.02.2020.; 10.02.2020.

17.02.2020.; 24.02.2020.

FIZIOTERAPIJAS NODARBĪBAS

08.01.2020.; 15.01.2020.

22.01.2020.; 29.01.2020.

Plkst.18.30

Vecumnieku tautas nams

(Nodarbību vadītājs būs zināms, kad noslēgsies iepirkums)

05.02.2020.; 12.02.2020.

19.02.2020.; 26.02.2020.

JOGAS NODARBĪBAS SKAISTKALNĒ

09.01.2020.; 16.01.2020.

23.01.2020.; 30.01.2020.

Plkst.18.30

Skaistkalnes tautas nams

(Nodarbību vadītājs būs zināms, kad noslēgsies iepirkums)

06.02.2020.; 13.02.2020.

20.02.2020.; 27.02.2020.

JOGAS NODARBĪBAS VALLĒ

06.01.2020.; 13.01.2020.

20.01.2020.; 27.01.2020.

Plkst.19.00

Valles pagasta pārvalde

(Nodarbību vadītājs būs zināms, kad noslēgsies iepirkums)

03.02.2020.; 10.02.2020.

17.02.2020.; 24.02.2020.

PELDĒŠANAS, T.SK. ŪDENS AEROBIKAS, NODARBĪBAS

07.01.2020.; 08.01.2020.

14.01.2020.; 15.01.2020

21.01.2020.; 22.01.2020.

28.01.2020.; 29.01.2020.

Plkst.18.00

Konkrēts pakalpojuma sniedzējs tiks noskaidrots, kad noslēgsies iepirkums. Sīkāka informācija sekos.

Lai nodrošinātu nokļūšanu uz peldbaseinu, iedzīvotājiem tiks organizēts bezmaksas autobuss, kas otrdienas un trešdienās kursēs no Vecumnieku novada domes (plkst.16.50) un plkst.17.00 no veikala “Pīlādzis” (centrs). Pieteikšanās peldbaseina apmeklējumam sāksies 9.decembrī plkst.10.00, elektroniski aizpildot apmeklējuma anketu, kas būs pieejama pašvaldības mājas lapā www.vecumnieki.lvUz pārējām nodarbībām nav jāpiesakās, jo tās tiek organizētas kā atvērtās grupu nodarbības.

Jautājumu un neskaidrību gadījumā, sazināties ar attīstības plānošanas nodaļas vadītāju – projektu vadītāju, tālr.63920596.

 

Dace Šileika

Attīstības plānošanas nodaļas

vadītāja – projektu vadītāja

Ir noslēgusies vasara un līdz ar to nometņu sezona. Eiropas Savienības ESF projekta  “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr. 9.2.4.2/16/I/037 ietvaros, šogad notika trešā un pēdējā nometne “Veselīgais novadnieks”, kurā piedalījās 35 jaunieši vecumā no 11 – 18 gadu vecumam.

Biedrības “Odikozāra” organizētās un vadītās nometnes notiek pieredzējuša nometnes vadītāja, instruktoru un speciālistu vadībā. Katra nometne tiek izstrādāta un plānota vairākus mēnešus pirms tās realizēšanas. Nodarbības tiek plānotas, diferencējot intelektuālās un fiziski sportiskās nodarbības. Balstoties uz katras nometnes izvirzīto mērķi, tiek piesaistīti speciālisti dažādu izglītojošu un praktisku nodarbību vadīšana. Sportiskās un izklaidējošās nodarbības tiek plānotas, lai jaunieši būtu pilnvērtīgi nodarbināti visas nometnes norises laikā. Nometne ir ne tikai izklaides pasākums, tas ir, atbildīgs un smags darbs, gan nometnes vadītājiem, gan nometnes dalībniekiem. Nometnes laikā tiek nostiprinātas, reizēm no jauna apgūtas socializācijas, komunikācijas, sadzīves un citas dzīvei nepieciešamās prasmes. Tik lielā grupā kāda ir nometne, primāri tiek ievērotas kolektīvās intereses, neaizmirstot novērot grupu un vajadzības gadījumā stiprināt jauniešus individuāli. Ņemot vērā, ka nometnē sanāk kopā ļoti atšķirīgi dalībnieki, nozīmīgs aspekts ir disciplīnai, kurai jaunieši ļoti labprāt pakļaujas, izprotot tās nepieciešamību. Saņemot atsauksmes pēc nometnēm, jaunieši savās anketās kā pozitīvo ir atzīmējuši nometnes disciplīnu, noslogotību, daudzveidību un nometnes vadītāju profesionālismu, atsaucību un izpratni.

Nometnes “Veselīgais novadnieks” jaunieši devās uz JSK “Gaita” Vecumnieku zirgu stalli, kur iepazinās ar treneri Tamāru Samuševu un guva ieskatu jātnieku sportā, kā arī izbaudīja iespēju doties izjādē zirga mugurā. Apmeklējām SUP nodarbības pie Vecā ezera Māra Grīnvalda profesionālajā vadībā, spēlējām peintbolu, devāmies nakts rogainingā lauku apvidū, kur kontrolpunktus nodrošināja biedrība “Eko O”, aktīvi piedalījāmies komandu spēlēs, apguvām jaunas un straujus Zumbas deju soļus pie atraktīvās treneres Dagnijas Bramanes. Pēc garā un grūtā pārgājiena vērojām brīvdabas kino, klāt uzkožot popkornu.  Paralēli speciālistu vadībā, jaunieši apguva teorētiskas un praktiskas zināšanas par higiēnu, dienas režīmu, imunitāti, psihoemocionālo higiēnu, veselīgo uzturu, sportu un drošību, veicot sportiskās aktivitātes. Nometnes gaitā, viesu namā “Satekas” notika neplānota ugunsdrošības pārbaude, imitējot ugunsgrēka draudus telpās, kuras laikā VUGD Vecumnieku posteņa komandieris novēroja jauniešu evakuāciju un nometnes vadītāju rīcību, pirms tam pārrunājot ar nometnes dalībniekiem evakuācijas norisi.

Kopā pavadītais laiks aizskrēja vēja spārniem un šķiroties jaunieši ar skumjām māja atvadu sveicienus, jo būtu labprāt pavadījuši kopā vēl vairākas dienas. Šīs jauniešu izjūtas liecināja, ka nometnes mērķis tika sasniegts.

Jauniešu, viņu ģimenes un mūsu vārdā izsakām pateicību Vecumnieku novada domei par iespēju jauniešiem piedalīties bezmaksas nometnēs 3 gadu garumā, par profesionālu sadarbību un atsaucību.

Noslēgumā jaunieši izteica lielas cerības, ka arī turpmāk tiks rasta iespēja viņiem piedalīties bezmaksas nometnēs.

Sagatavoja:

Biedrības “Odikozāra” pārstāve Dace Dukāte