08.03.2021. - 04.04.2021.

Rundāles novada atklātā skriešanas Daudzcīņa

N O L I K U M S

1. Sacensību organizators.
1.1 Rundāles novada domes Sporta nodaļa.
1.2 Sacensību galvenais tiesnesis Ieva Kirkila (26553747)
2. Mērķis un uzdevumi.
2.1 Popularizēt aktīvu dzīves veidu, kustību prieku Rundāles novada iedzīvotājiem.
3. Vieta un laiks.
3.1 Rundāles novads
3.2 No 08.03.21- 04.04.21.
4. Dalībnieki.
4.1 Rundāles novada iedzīvotāji un blakus esošo novadu iedzīvotāji.
4.1 Sacensības norisināsies sekojošās vecumu grupās.
- Vīrieši: 15-17g, 18+
- Sievietes: 15-17g, 18+
5. Sacensību rīkošanas kārtība.
5.1 Izaicinājuma norises biežumu un laikus nosaka dalībnieki paši noteiktajā laika posmā.
6. Sacensību programma.
6.1 Sacensības tiks sadalītas četrās nedēļās(posmos).
1. 08.03.21-14.03.21
Sacesnību dalībniekiem ir jāveic 5km skriešanas distance uz laiku. Paralēli, nedēļas ietvaros veicot jebkuru fizisku aktivitāti ir jāsavāc 150 aktīvas minūtes. 5km distance neiet 150 min ieskaitē. Kad uzdevums veikts, katra posma pēdējā datumā tiek atsūtīta atskaite ar 5km laiku un aktivitātēm 150 min garumā. Aktivitātes tiek fiksētas kādā no lietotnēm, kas fiksē sportiskās aktivitātes. Atskaites sūtīt WhatsApp (26553747), vai messengerī Ievai Kirkilai.
2. 15.03.21-21.03.21
Otrajā posmā, kas būs gatavošanās posms 10km distancei, veicot jebkuru fizisku aktivitāti jāsavāc 230 aktīvās minūtes un nedēļas beigās jāatsūta atskaite.
3. 22.03.21-28.03.21
Trešajā posmā jāveic 10km distance uz laiku un jāsavāc paralēli 150 aktīvās minūtes. 10km distance neiet 150 minūšu ieskaitē.
4. 29.03.21-04.04.21
Ceturtajā posmā atkārtoti jāveic 5km distance uz laiku un paralēli jāsavāc 300 aktīvās minūtes. 5km distance neiet 300 aktīvo minūšu ieskaitē.
7. Vērtēšana.
7.1 Dalībnieki tiks vērtēti pēc punktu sistēmas. Par savāktajām aktīvajām minūtēm 1p, par veikto distanci punktu skaits atkarīgs no ieņemtās vietas. Ātrākais laiks saņem 1.p, otrā vieta 2p utt. Uzvar dalībnieks ar mazāko punktu summu.
7.2 Vienādu punktu summas gadījumā par uzvarētāju tiks noteikts dalībnieks ar ātrāko laiku 10km distancē.
7.3 Uzvarētāju apbalvošana notiks individuāli norunājot tikšanās vietu un balvu nodošanu ievērojot noteiktās distances.
8 Finanses.
8.2 Izdevumus, kas saistīti ar sacensību organizēšanu sedz organizators.
8.3 Uzvarētajiem tiks pasniegti kausi, saldas balvas.
8.4 Izdevumus, kas saistīti ar piedalīšanos sacensībās sedz dalībnieki paši.
9 Citi noteikumi.
9.2 Katrs dalībnieks ir atbildīgs par savu veselības stāvokli un atbilstību sacensībām.